Dem Alltag entfliehen und die Seele baumeln lassen – Wellness tut gut und weckt neue Energien. Auch Senioren/ Seniorinnen benötigen Erholung vom Alltag im Seniorenheim. Wie das gelingen kann, wird in der Fortbildung vermittelt. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Gesundheit und Lebenswille von Senioren/ Seniorinnen mit Wellness für den Pflegealltag gefördert werden kann.

Lernergebnisse:

Sie können einfache und wirkungsvolle Techniken im Pflege- und Betreuungsalltag einsetzen. Sie unterstützen die Senioren/ Seniorinnen bei der Stärkung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens, reduzieren Stresssymptome und fördern die Selbstheilungskräfte.

Inhalte

• Was ist Wellness? – eine Begriffsklärung
• Stress und Senioren/ Seniorinnen
• Rahmenbedingungen für Wellness
• Erlernen der theoretischen und praktischen Grundlagen: Massage von Arm, Bein und Gesicht, Igelballmassagen und Strömen
• Wohlfühllagerungen
• kleine Aroma- und Ölkunde
• Heiße Rolle
• alternative Wärmeanwendungen
• Bäder zum Entspannen
• Essen und Entspannen
• Einführung in Entspannungstechniken

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